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出席書展封嘴　愛書人望她腹中多積墨水　特首夫人必看8本書

【本報訊】特首夫人梁唐青儀七情上面大罵「所謂老師」蔡子強「冷血、涼薄、刻毒」，猙獰得令港人「倒抽一口涼氣」。梁太昨現身書展活動，全程封嘴，本報邀請八位愛書人推介好書給梁太（見表），望她腹中多積點墨水，罵人罵得有藝術，免淪為潑婦罵街，兼可改善親子關係，與女兒「唔只係落公園交換鞋着」。


記者：袁樂婷　佘錦洪　黃靜薇

■特首夫人梁唐青儀（中）昨到書展出席活動，其間不回應提問。 羅君豪攝

由向來筆鋒不饒人的陶傑談如何罵人，最有說服力。他說，罵人的最高境界是罵了而對方懵然不知，「唔使用咁多形容詞嘅」。例如最近英國「放料」指中國威脅英女皇接見李克強，見血不必出刃。他推介梁太看梁實秋的《罵人的藝術》，「我唔會教佢鬧人，佢自己睇多啲書」。

盼閱蔡子強著作多了解
時事評論員劉細良說，梁太根本不了解蔡子強，但怕她看不懂政治書，只好推介蔡子強的著作中最淺白的《帶書上路》，希望她多看書，腹中多點墨水，罵人時「多幾個詞彙用」，發言不會變成「公關災難」。


學民思潮成員黎汶洛則推介《松浦彌太郎的100個基本》。書中講述待人處事的技巧，其中一章提到要「誠實、親切、有笑容」最適合梁太，作者指「即使遇到難以挽救的失敗，只要回到根本，就能夠重新來過」，心靈也有依靠。黎汶洛希望梁太看書後變得和藹些，「唔好用惡毒言辭攻擊學者」。另一章提到「做人務必遵守約定」更可與其丈夫齊齊分享，「因為佢好多競選承諾都未做到」。

親子之道不止「交換鞋着」
梁家千金梁齊昕𠝹手，亦令港人擔心「第一家庭」的親子關係。吳志森推介自己的作品《父女同郵─長大真煩2》，書中提到他與兩位女兒的相處之道，希望梁太從中找到妙計改善與女兒的關係，「親子唔只係落公園交換鞋着」。他說，子女長大後難免少了溝通，尤其齊昕獨自在國外留學，「唔一定要好似我咁寫信，仲有WhatsApp同電郵，好方便」。


作家鄧小樺則找來台灣名作家張大春的《我妹妹》。張大春幻想如自己有一位真誠但反叛的妹妹，對大人世界的虛偽和謊言十分反感。鄧說，這位虛構的妹妹其實與梁齊昕甚為相似，梁太或可借鑑，「唔係要求對方改變，最重要係改變自己」。


應屆文憑試畢業生鄧愛娣說，梁太罵人刻薄「自己仲刻薄」，推介她看李怡的《感悟人生100篇》，學習豁達大方，以及尊重每個人的自由思想。黑紙創辦人林日曦則贈給梁太自己的新書《快樂有限》，書中的故事均涉及人性陰暗面，「希望佢習慣呢個世界原來就係咁冷血、涼薄」，亦因快樂有限，與其花時間在自己憎恨的人身上，不如多關心親人。作家林匡正則推介《香港抗爭運動史》，讓她了解社運。

8本推介給梁太的書

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沒官陪衣着隨便賈慶林現身難闢謠

賈慶林冷清出遊闢謠　情婦居港有私生子？

中共打「大老虎」運動舉行的如火如荼之際，全國政協前主席賈慶林傳被當局拘查的消息亦閙得沸沸揚揚。前日，賈突現身河北秦皇島長壽山景區，在公眾面前招搖而過，意在闢謠。但目擊者指賈身旁無官員陪同，僅景區人員相伴，似有違官場規矩，且賈着裝懶散，與今年3月底他參訪湖北二汽製造廠時高官前呼後擁判若兩樣。海外報道指，賈本人無恙，但家人涉貪正被調查。

網民「吳洪波」前日在新浪微博發文稱：「今天上午在秦皇島長壽山景區遇到賈慶林，和藹可親的河北老鄉。」隨文貼相多張。相片中，體形高大、眼睛細細的賈，一頭烏髮經典右分，身穿一件皺巴巴淺藍襯衣，在多名景區工作人員陪同下在景區參觀。賈似心情不錯，不時面露微笑，駐足聽工作人員指點講解。賈慶林所到之處亦無戒備，遊人如鯽，隨便拍照。


現年74歲的賈慶林此程出遊，外界普遍認為是針對上周傳言他被抓捕，有闢謠之意。但分析人士指，賈似乎「越抹越黑」，一是按中共規矩，正國級領導人即使退位後出外考察參觀，中辦都會向當地打招呼，當地官場亦會有所表示，起碼有官員陪同以示禮貌；例如今年3月底賈到湖北考察參觀東風汽車公司，全國政協前副主席錢運錄、湖北省多名高官陪同，賈西裝革履，滿臉喜色，東風公司官媒曾大事報道。

前日
■在河北秦皇島長壽山遊覽的賈慶林，沒官員陪同，僅景區人員在旁講解。

地方媒體隻字不報
由網上放出的相片顯示，前日賈慶林身旁未見當地官員。有直擊網民形容賈「衣服皺巴巴，街道主任陪同，官媒無視存在，誰都看出來是出事了，出來暫時闢謠露臉的」。今年5月，賈曾到西安大慈恩寺和草堂寺參訪，當時已是一副落魄狀：同樣不修邊幅，襯衣發皺，無官陪同，形單隻影，地方媒體隻字不報，一度引外界猜疑。有網民甚至將其與去年周永康要出事前突然公開亮相，出席中國石油大學60周年校慶作比較。


上周，內地微博突傳賈慶林被當局拘查，甚至指當局為抓捕他出動駐河北38集團軍500多名軍人，賈被關押在內蒙古。傳言不足為信，但引起外界關注。海外有報道指，賈本人暫時無恙，但中紀委針對高官政要家屬親友以權謀私的調查行動，已涉及到賈，賈的兩個兒子、女兒和女婿被指多年來利用賈的影響力，大肆斂財並收受賄賂。


新浪微博/明鏡網/博訊網

3月
■賈慶林（右）參觀東風汽車時，全國政協前副主席錢運錄和湖北省官員等陪同在側。

精彩推荐:苹果瞄准越南市场 智能手机竞争转向东南亚

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路透社撰文称，苹果已经瞄准东南亚市场。苹果已经与越南电信商合作，共同开设零售店。苹果计划将这种合作模式推广到其他东南亚国家。文章全文如下：碧玉（Bich Ngoc）周薪不足60美元，家里还有一个刚出生的儿子，省吃俭用四个月后，她终于购买了最新款iPhone。比起用旧款iPhone的同事，她现在倍有面子。

碧玉今年24岁，她生活在越南首都河内，从事会计工作。就在上周，她购买了一部iPhone。她说："iPhone小巧，明亮，而且非常精美，所以我喜欢iPhone。"身边所有人好像都有些羡慕。"

苹果正在关注碧玉这样的东南亚客户，他们愿意用超过两个月的工资购买iPhone或iPad。为了与对手三星展开竞争，苹果已经与越南最大的信息与通信技术公司FPT合作，共同在越南主要城市开设零售店。这是苹果的市场举措举措之一。

科技咨询公司Creative Strategies总裁蒂姆·巴加林（Tim Bajarin）表示："苹果正落实重大战略，其中之一就是进军东南亚市场。如果你注意统计数据，在智能手机市场Android已经超越苹果，今年Android平板销量也会大幅攀升。"

市场研究公司Gartner统计显示，Android智能手机市场份额已经由2012年的66%攀升到2013年的78%。iPhone位居次席，同期份额由19%下滑至16%。iPad份额由2012年的53%下滑至2013年的36%，同期三星平板份额由7%攀升至19%。

身份象征

今年，苹果股价已经上涨19%，昨日收报95.32美元。FPT股价今年已经回升34%，今天FPT股价上涨1个百分点。

苹果今天宣布，公司将与IBM合作，利用移动商业软件，苹果将面向全球企业市场推广其移动技术。苹果将在数据分析、云计算和移动技术领域与IBM展开合作。同时，苹果还在积极推进东南亚市场战略。

市场研究机构IDC地区总监阮林(Lam Nguyen)表示，苹果产品在越南非常流行。知晓品牌的越南年轻人垂涎易于辨认的产品，而纤薄的iPhone恰恰具备这样的特点。

阮林预测，2014年越南智能手机销量将增长56%，达1200万部。苹果将占到其中的大部分。

"市面上还有更多可替代iPhone的廉价智能手机。这是一种相对实惠的身份象征。这是时尚。"他说道。

极简设计

苹果CEO蒂姆·库克（Tim Cook）在营收会议中表示，在截至3月29日的上半个苹果财年，iPhone在越南市场的销量增长了262%。

目前，苹果总部发言人尚未对越南和东南亚战略发表评论。

FPT旗下的F.Studio商店风格类似苹果在发达国家开设的零售店，商店内部装饰极为简洁，店员身着黑色服装，可以用英语交流，他们都经过苹果公司培训。

F.Studio店内陈设简单，摆放几张展示精美设备的黑白桌子。与F.Studio形成鲜明对比的是，河内街道上摩托车轰轰作响，戴着斗笠的妇女叫卖着荔枝。而在店内，店员像钻石卖家一样小心地触摸商品。

关注越南市场

在光顾F.Studio商店时，一位中年妇女表示："这里，我相信产品质量，还能得到店员的帮助。"越南消费者普遍担心假冒产品，因此直到F.Studio在河内开店，她才购买自己的首部iPhone。

"我不敢花这么多钱在别的店购买iPhone。"她说道。

FPT首席执行官裴光玉（Bui Quang Ngoc）表示，去年FPT获准成为越南"高档"商品经销商，FPT因此可以销售iPhone、iPad等苹果产品。多年来，苹果一直没有理会FPT的合作请求。

他认为，苹果的零售重心一直在别的地区。接着，苹果开始关注越南市场。对于苹果，这是一大挑战。东南亚是一个大市场。

在东南亚市场，苹果沿用与FPT的零售合作模式，在马来西亚、泰国等国家开设本地连锁店。

严格控制

第二财季，亚太地区销售额占到苹果总销售额的26%，其中20%来自大中华地区。但是，苹果并未将日本列入亚太地区，日本销售额占到苹果总销售的9%。

越南证券公司（VinaSecurities JSC）机构销售主管帕特里克·米切尔（Patrick Mitchell）表示："FPT与苹果的合作将让苹果的知名度发挥余热。"

裴光玉表示："我们已经与甲骨文、IBM、惠普、诺基亚、三星、摩托罗拉等公司合作，但苹果是最为特别的合作商。苹果人非常严格。与苹果合作并不容易。"

FPT透露，在入职F.Studio零售店之前，应聘者要经过层层筛选，然后再接受FPT监督人员训练，而这些监督人员均由苹果代表培训。

市场调查公司英敏特(Mintel)亚太区研究主管马修·克拉布（Matthew Crabbe）表示，通过严格要求海外合作商的销售方式，苹果可以"控制自己的品牌"。

品牌忠诚度

克拉布认为，品牌忠诚度之争已经逐渐转向东南亚地区。

今年初，印度尼西亚政府宣布，印尼投资协调委员会已经批准苹果在东南亚开设首家官方商店的初步申请。

克拉布表示："中国是一个大市场，但也是一个竞争激烈、成熟的市场。东南亚的消费经济逐渐增长。苹果知道，如果你要进入某个市场，必须快速行动。你必须确立自己的市场地位，与消费者建立关系。"

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http://news.ipadown.com/38170

华海。華海。

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強國爭拗文化 - 陶傑

中國人社會沒有「辯論」，也沒有「爭論」，只有「爭拗」。


「爭拗」與「爭論」不同，更不是西洋的辯論。「爭拗」關鍵在一個「拗」字，爭論的「論」字，是「言」字旁，而爭拗的「拗」字，是「手」部，意思就是，無論揮灑幾多口水，必以動手打人或抓人的暴力收場。


「爭拗」不是講道理，而是比拼哪邊「有力」，這個力，就是「國家實力」。中國人對於「國家實力」的認知，在經歷過一百六十年所謂列強屈辱，聚焦在一句話，叫做「落後就要捱打」。國家有實力，所以不必再所謂捱打，這個「打」字，至此也與「爭拗」那個手字旁會師。


「國家實力」先體現在軍事之上：飛機、大炮、導彈，這一切都是令中國人集體自豪亢奮的器具，加上錢。然後是「人口多」的數量：中國人罵香港人，喜歡說「我們十三億人，每人吐一口唾沫，都能將你們六百萬香港人淹死」（這樣說的時候，沒有想過這六百萬香港人之中，也有上二百萬近年由大陸過去的新移民，也有全國人大政協，如果真有唾沫像黃河決堤淹死的災難，也會淹死很多他們自己人）──因此，「爭拗」哪一方贏，決定於哪一方槍炮多、錢多、人多。最後是只要人口夠多，不斷重複一句話，真理會在人多那一邊。


因此中國人的爭拗，每一次，你仔細觀察，最終都是以「人多」的「優勢」不斷重複一個缺乏理性的論點。譬如「釣魚島自古以來屬於中國領土」──以今日的國際法，誰都知道，「自古以來」不是一個清晰的法理定義，但他們不管，他們認為，只要十四億人，或者有一副喇叭機器以聽上去好像代表了十四億人口的喧噪，不斷重複一項虛無的訴求，漸漸，虛無可以變成真實。


每次與外面的人「爭拗」，都有此固定的「演繹」：「我們市場大」、「十四億人給你們放水」，最後結論必是「中國人民不可侮」。為什麼菲律賓人可侮，或越南人可侮？因為賓越兩國人口才幾千萬。美國也不可侮，這一點中國人知道，因為美國的槍炮更厲害。


明白了這一點，即可了解其民族的脾性，但請問中國政府，以這種方式處世，有什麼樣的形象，又有何「和平崛起」可言？請勿動怒，請想想。

【�醒晨】食素不等於瘦身 �食才可有�又健康 | 即�新� | 要� | 20140715

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20140715/52691499

【動醒晨】食素不等於瘦身 識食才可有營又健康

都市人為健康著想、為環保減碳、甚至因愛上清淡口味，近年素食風氣越來越流行。但有營養師指出，切勿將素食與瘦身掛鈎，間中會接獲年輕女士因長期食走油素菜減肥，致身體無氣無力及面色蒼白而求助。食素其實不等於可以減肥，而全素食者也要有飲食策略，才可食得有營、有健康。

「好多人聽人講素食可以減肥就照住做，以為戒晒肉、狂食走油蔬菜同水果，就可以塞飽個肚又唔肥，但因為卡路里唔夠，好快就肚餓，然後死忍捱餓。」註冊營養師梁慧思指出，此方法短時間或有減磅效果，但不能持久，並因缺乏能量及多種營養，引致體力下降，容易感到疲倦和無精神。

在夏天的減肥旺季，每月平均接獲8至10宗因胡亂食素減肥致出事的求助個案，部份病人可連續數個月，主要吃生的蔬菜或菇類，致身體無氣無力、面色差及無法集中精神，需要重新調整飲食餐單。她強調選擇食素，宜以健康為大前提，不應盲目當做減肥工具。

食肉的市民，想改變飲食方式，要轉為全素食者，飲食策略好關鍵。一般全素食者只吃蔬菜、水果等植物性食物，連牛奶、雞蛋也不吃，容易因身體缺乏動物蛋白質，導致失去9種必要的胺基酸，影響新陳代謝、免疫系統及毛髮生長，長期會增加患病及脫髮風險。惟蔬果不能提供該9種胺基酸，只可從黃豆及相關製品，如豆腐、豆漿中吸收。另可進食紅腰豆配白飯、雞心豆配飯，或花生醬塗麵包，也有相同效果。

全素食者因不吃牛肉等紅肉，或會鐵質不足，故需進食植物性鐵質如花生、果仁、紅腰豆、紅米及糙米等補充，期間宜配含豐富維他命C食物，如燈籠椒、蕃茄及士多啤梨等，提高身體對植物性鐵質的吸收。另外，素食的食物熱量通常不高，如一餐的卡路里攝取不足，身體會較易疲累，建議平日吃小食補充，如什果仁混合麥皮或豆漿與花生醬塗麵包等。

一般成年男女每日分別要從飲食中吸收56克及46克蛋白質，全素食者因不能靠吃肉、蛋或奶攝取蛋白質，要在其他食物中吸收，如扁豆、紅腰豆、雞心豆及硬豆腐等均含豐富蛋白質。蛋白質不足會影響人體免疫力及修補組織，不容忽視。全素食會因身體缺乏維他命B12致貧血，或要徵詢醫護建議，服用相關補充劑。

华海。華海。

Il appelle les internautes à la rescousse pour avoir un souvenir de sa fille décédée | geeko

http://geeko.lesoir.be/2014/07/16/il-appelle-les-internautes-a-la-rescousse-pour-avoir-un-souvenir-de-sa-fille-decedee/

Il appelle les internautes à la rescousse pour avoir un souvenir de sa fille décédée

Aux Etats-Unis, un père de famille a posté sur Internet la seule et unique photo de sa fille, décédée peu après l'accouchement, émettant le souhait de pouvoir avoir un cliché de l'enfant sans tous les fils et tubes qui l'entouraient. A sa surprise, les internautes ont répondu en masse à son appel.

La photo publiée par le père de famille.

Originaire de l'Ohio, Nathen Steffel est devenu en l'espace de quelques heures une célébrité sur la toile, les internautes répondant en masse à son appel. Messages de soutien, dessins, peintures et photos entièrement retouchées ont permis au père de famille d'enfin mettre la main sur des photos de sa fille sans fils ni tubes autour de son visage. Un souhait que Nathen Steffel avait préalablement émis sur Reddit.

"Ma fille est récemment décédée après un long combat dans un hôpital. Etant donné qu'elle est restée à l'hôpital tout ce temps, nous n'avons aucune photo d'elle sans tous les tubes qui l'entourent" expliquait le père de famille dans son premier message, demandant aux internautes de l'aider dans sa tâche.

Il ne lui aura fallu attendre que quelques heures pour recevoir des dizaines de photos retouchées, de dessins et de peintures. Surpris par la générosité des internautes, le père a rapidement posté un second message sur Internet, pour s'expliquer.

"Je voulais juste avoir une photo de qualité. J'ai été vraiment surpris par le nombre de personnes qui ont répondu à mon appel. Nous avons tellement de jolies photos d'elle maintenant!"

"Cela nous a beaucoup aidé de savoir que d'autres personnes s'intéressaient à notre histoire, suffisamment pour s'arrêter de faire ce qu'ils faisaient pour nous envoyer une photo ou leurs condoléances" a expliqué le père à Buzzfeed.

Au total, plus de 2700 messages de soutien à la famille avaient été postés sur Reddit quelques heures seulement après la publication de la photo sur Reddit.

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华海。華海。