【每日健康】食極都唔肥？原因出喺邊

有類人好像飲啖水都會肥，但另外有類人，日日六餐七餐，身形都無改變，食極唔肥，到底是甚麼原因？根據中醫理論，食極唔肥，有以下原因。

1.脾胃虛弱，若脾胃無法正常運動，吃進的食物未消化就被排泄掉，氣血生化不足，自然肥不起來。這類人的體質比較虛弱，免疫力較低，實際上是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。

2.胃熱熾盛，由於食太多辛熱甘肥食物，或熱邪入裏，灼液傷津所致。熱盛則消穀善飢，消化食物過快，腐熟太過，出現進食多、易饑餓的臨床表現。

3.肝火亢盛，平素煩躁不安、性急憂鬱或易怒者，多見肝火亢盛，導致氣鬱化火，疏泄失司，導致消穀善飢，常伴頭暈目眩脇肋灼痛等症。

4.陰虛火旺，這類人士容易把吸收了的營養化成熱量，透過長時間的產熱而減低了脂肪及肌肉的積聚，所以出現了「食極唔肥」的情況。

所以食極唔肥，並不是好事，通常表示身體出現某些問題，應該好好調理治理，不要掉以輕心！

資料來源：廣州中醫藥大學博士譚莉英

記者：李聰

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