行路健身 - 李純恩
身邊朋友都在說走路，昨天走了多少步，今天走了多少步，最多的一天走了多少步。自從有了Apple Watch還有各類網上運動紀錄之後，人都好像會走路了，這又好像在說，在此之前，人都不會走路。
這種城市人的熱潮，若是給一些山裏人聽了，他們會大驚小怪的：原來走路都可以成為一種時髦！因為對他們來說，走路不過是生活的一部份。就像四川貢嘎山裏的一些山民，他們養了馬出租給進山的客人用，這些客人有的是去登山的，有的是去遊覽的，有的是去攝影的。山民牽了馬來，讓客人騎上去，自己就牽馬步行，從兩千多米的地方走到四千多五千米，他們一直跟着走。一天完畢，客人回到起點，他們又牽着馬回家──他們不大捨得騎自己的馬──那可能又要走上兩三個小時。他們每天走的路，是以幾十公里算的，要是換成腳步，想起來會令人頭痛。有時候看他們在亂石山坡上行走，我總覺得在看山羊登高，步履矯健，但每一步要用的氣力，卻又非平地可比。所以讓他們知道現在的城市人為在馬路上多走幾步路而炫耀的時候，他們不是笑，而是莫名其妙。
然而行路真是鍛煉身體的。前兩天看見修哥胡楓在為演唱會排舞，八十多歲的人步履輕盈，這就是畢生行路的功效。修哥曾說過，他年輕在街上碰到一個熟人，身體孱弱，臉如死灰，看樣子就快死了。但是一年多後又在街上遇見，竟然氣色紅潤，起死回生。修哥問他喫了什麼仙丹，那人說全憑行路，不停走，把命走回來了。從此修哥有空就行路，有時下雨，在家裏也不停，吃完飯繞桌而行。久而成習慣，上個月跟蕭芳芳吃飯時說起，她說修哥去她家吃飯，飯後就通屋走，停不下來，比戴着Apple Watch的人，步數多得多了。
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