如何防止癌細胞擴散？海密斯教授的演講帶來一個重要線索：
根據專家意見，人體每天都產生癌細胞，癌細胞也每天被免疫系統找到，找到後就打倒消滅。但我們必須為免疫系統製造健康條件，首先要保持身體內部酸鹼平衡，讓細胞的生活環境充滿養份和氧氣。相反，癌細胞需要無氧呼吸（anaerobic respiration），氧氣充足的地方癌細胞活不長。血液中充滿氧氣，癌細胞就被逼自殺，真的好像吸血僵屍電影情節一樣，相反得病後躲在室內，拉上窗簾，心情抑鬱，自己嚇自己，病情一定往不好的方向反覆。所以布緯博士一再強調每天做輕量帶氧運動，譬如散步、打太極，吸收新鮮空氣的同時，也推動淋巴排毒。適量曬太陽也幫助身體製造維他命D，維他命D又幫助身體吸收鈣，鈣便是防止癌細胞擴散的重要微量元素！服用布緯食療也為血液提高帶氧量，也同時保護細胞膜健康。大部分的肉類是酸性，癌細胞的無氧呼吸造成大量乳酸（lactic acid）廢物也增加血液酸性，這些都不利健康細胞生存。
鈣如何防止癌細胞擴散？這個細節很戲劇化，真的是一物克一物，身體中的生化大戰猶如星球大戰。明天繼續講。（未完）
香港小朋友問我為什麼常提起銀杏樹，我說因為銀杏樹好看呀，尤其是到了秋天，銀杏樹葉轉色，一樹金黃，在陽光藍天之下璀璨奪目，單獨一棵大樹已經叫人驚嘆，若是連成一片林子，連綿而去，有風吹過，黃葉從天灑落，眼前便是一片閃爍的金光，從上至下，落在地上，厚厚積起，一個金色的世界，美麗而隆重，身處其中，對大自然生出的敬意實非言語可以表達。
香港小朋友雖然沒有見過銀杏樹，聽我如此形容，心嚮往之。我說眼下這個季節，許多地方的銀杏樹都出色好看，近一點，到成都青城山，那裏有張天師種下的銀杏古樹，樹齡已逾千年，拔地而起，衝天之勢，巍巍奇觀，靜立樹前，似能對言。往北方去，更是處處有銀杏美景，簡單些，至北京雍和宮，進門處兩排銀杏樹，背靠紅牆而立，金葉紅牆，分外動人，也是難忘一景。走遠些，去日本，大阪御堂筋大馬路兩旁全是高大的銀杏樹，樹枝兩邊搭住，路中便如搭了一個金色的樹棚，延綿而去，滿天灑金，鋪於地上，那種豐盛之感見者無不動容。
那年秋天我在御堂筋上的日航酒店住了一個星期，天天走在金光大道上，日日心情奇怪。有一晚下雨，樹葉落得更多，我在微雨中散步，隨手拾了不少落葉，拿回酒店夾在書中吸乾水份，帶回香港給女兒做書簽。銀杏樹葉形狀似一把打開的摺扇，清雅脫俗，做書簽十分好看。那一晚在細雨街頭拾銀杏葉，挑挑撿撿，心中有難得的寧靜，如今回想，猶如某年在海拔四千多米的燕子溝宿營，傍晚時分坐於大石上看着靜立於晚霞中的雪山，有一種美不可言的寧靜。在這種時候你便知道：一個人，也可以很浪漫的。
