【動醒晨】《蘋果》測試 Apple Watch測卡路里消秏誤差達7成
標榜可監測用戶心跳及卡路里消秏的智能手錶日趨普及。《蘋果》委託中文大學為Apple Watch Sport及Samsung Gear Fit兩款智能手錶進行測試，其中Samsung手錶在大部份時間均與身體真實情況出現高逾5成的誤差；Apple的綜合結果雖較準確，但在監測卡路里消秏時有近7成誤差。學者解釋，智能手錶以錶底的光學感應器偵測心跳，運動時或因手錶移位影響結果。
記者：梁御和
兩款智能手錶均內置「健身功能」，只要輸入用家身高、年齡及體重等資料，運動時便會偵測用家心跳次數及步數，再計算運動期間的卡路里消秏量。
是次測試由中文大學體育運動科學系教授許世全進行，並由董嘉儀（LuLu）作測試對象，配戴智能手錶在跑步機上步行及跑步；再同時以實驗專用的Polar心率監測儀及K4B2新陳代謝監測儀計算董的心跳及卡路里消秏，與智能手錶讀數作比較。
結果顯示，靜止狀態下，兩隻智能手錶心跳監測讀數大致準確，與真實心跳最多相差3至4下（見表）；惟當進行步行及跑步測試時，Samsung手錶的讀數即出現誤差，例如當董的心跳維持每分鐘159次時，手錶顯示卻只有74次，誤差率高達53%。而Apple手錶則表現平穩，偶爾出現最多8%誤差。
卡路里消秏量方面，則兩款手錶也有誤差。例如步行時實驗室儀器度得13.05卡路里，Apple及Samsung手錶卻分別錄得22及7卡路里，誤差率高達69%及46%。至緩步跑及跑步測試時，Apple手錶的誤差率才回復2%及3%；Samsung手錶則繼續「飄忽」，達18%及6%。
許世全解釋，兩款智能手錶以光學原理探測心跳，運動時錶底會發出光線照射皮膚下血管，透過監測血液流過血管時的顏色轉變，計算出心跳次數。「運動個陣錶底磨擦皮膚、戴（錶）得太鬆移位、太緊壓得太實，都有機會影響結果。」他又指，理論上可單靠心跳率計算卡路里消秏，但要令讀數更加準備，則要配合錶內的動態感應器，「計算埋你郁咗幾多。」
兩隻手錶比較下，準確度以Apple取勝，他估計是因Apple的錶底設兩個光學感應器，Samsung則只有一個，「變相多一邊做調整。」許建議，由於光學感應會受多方因素影響，讀數只可作參考用途。
心臟專科醫生何鴻光指，正常人在運動時量度心跳，一般是為安全考慮，「如果唔準嘅，咁戴嚟做咩？」他提醒，要計算普通人的心跳極限，可以220扣減年齡，「假如你30歲，就220減30，再打7折，即係每分鐘133下（心跳）以下，就係安全水平。」如過份催谷至心跳超出極限，可引發致命的心室性跳動，建議用家勿盡信手錶讀數。三星及Apple至截稿前未有回覆。
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