2015年12月31日星期四

【打工正能量】累了…聽聽五種音樂　提升工作效率

假如你工作累了…聽聽歌提升工作效率吧。（互聯網）

有人驚Blue Monday，不過又有說一星期中最難捱的其實是星期三，前兩天特別疲憊，周三仍然睡極不夠，卻還有兩天才放假。想醒醒神？原來於辦公室中聽聽歌，都可增加工作效率，帶起耳機進入你的小宇宙，來點正能量吧！至於聽什麼類型才最有效？不妨參考一下。

1. 第一類你一定猜不到，就是重低音音樂（Bass-heavy music），原來聽重低音歌曲可以為你帶來力量，外國早於10年前已有研究指出力量感重的音樂可以令人工作時更有自信。今天不妨聽着「We Will Rock You 」來工作吧。

2. 氛圍音樂（Ambient music）節奏穩定而緩慢，加上沒有歌詞，有助提升工作專注力

3. 第三類相信大家一定不感意外，就是古典音樂，平時聽有助舒緩情緒。於辦公室中聽，則有助減壓，心情愉快些，名副其實來點「打工正能量」。

4. 第四類可能媽媽早已相當了解，便是莫札特音樂作品，因為早有研究曾發現聽他的音樂有助提升學習能力及記憶力。胎教適合，工作時聽亦適合。

5. 若你是處理文書、資料輸入工作為主，以上都未必管用，最有效的反而是流行曲，有調查發現近六成從事資料輸入工作的人，聽着流行曲效率更高！

記者：陳穎欣

圖片及資料來源：https://Lifehack.org