2016年3月13日星期日

【每日健康】流感高峰期　五大天然抗生素

每逢流感季節喉嚨痛，家庭醫生總愛開抗生素，極速撲滅細菌。但不少醫療研究指出，抗生素藥物連腸道益菌也會殺掉，不利長遠健康。其實自然界中，不少食物也有抗菌功效，可替代藥物，幫助程度較輕的感染症狀復原，當然，如果要完全取代抗生素，最好先徵詢醫生意見吧！

1.大蒜：含有大蒜素，有助感冒復原，並抑制部分病毒、細菌及真菌的感染。

2.膠體銀：有助抑制部分病毒、細菌及真菌引致的感染，對暴露的傷口特別有效。

3.綠茶：含抗氧化物質EGCG，有助對抗部分口腔細菌。

4.葡萄籽精華：抗氧化物質能中和有害自由基，減少因自由基氧化作用引致的炎症。

5.蜂蜜：延緩細菌生長，幫助傷口癒合。

記者：彭海燕

資料來源：healthdigezt