【動畫】自慰傷身？研究：可降低前列腺癌風險
手淫自慰是一向是個忌諱的話題，但偏偏這都是人人都會做，天天都在做的事。自慰也不是人的專利，科學家老早就發現，雄性狒狒經常自己搞自己，不過相比之下，人類更有創意和想像力而己。
現在醫學昌明，已經解答了種種關於自慰的疑團，起碼我們不會再信自慰致盲之傳言。與此同事，我們也發現了自慰的好處，有益身心，首先我們在自慰時腦袋會釋放幾個快樂的激素如多巴胺和胺多酚，分別有減壓和止痛的效果。
過去十多年，美國和澳洲都有大型的研究，指出男生射精頻率，跟後期患上前列腺癌的數字是成反比的。哈佛醫學院追蹤了一個近三萬名男士的長期調查（1992年至2000年間），發現每月射精廿一次或更多的男生，比每月只得射四至七次的男生，在往後的日子中患上前列腺癌的風險低33%。這個調查中，射精同時包括自慰和做愛，沒有刻意區分兩者。
另外在澳洲一個牽涉2,338人的研究也發現，每周射精4.6至7次，比每周少於2.3次的人，患上前列腺癌的風險低36%。專家猜測，射精說不定把致癌物排出而減低了風險。
儘管自慰好處多，對於沉迷於自慰的人，還是要小心影響正常社交。英國NHS國民保健署就健議大家若發現自慰干擾工作和人際關係，哪就應該收收手，歇一歇。不過近年發現，在性高潮過後，身體會釋放出一種催乳素（Prolactin）讓人昏昏欲睡，很自然都想歇一會。
參考資料:
Rider JR, Wilson KM, Sinnott JA, Kelly RS, Mucci LA, Giovannucci EL. "Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. "Eur Urol. 2016 Mar 28. pii: S0302-2838(16)00377-8.
Adam S Sprouse-Blum, BA, Greg Smith, BS, Daniel Sugai, BA, and F Don Parsa, MD "Understanding Endorphins and Their Importance in Pain Management"
Hawaii Med J. 2010 Mar; 69(3): 70–71.
Spiegel K, Follenius M, Simon C, Saini J, Ehrhart J, Brandenberger G."Prolactin secretion and sleep." Sleep. 1994 Feb;17(1):20-7.
Giles GG, Severi G, English ER, et al. "Sexual Factors and Prostate Cancer. BJU International 2003;92:211-16
記者﹕陳以恒
眼睛疲倦，跟自慰無關，更加不會盲，不過可能要讓眼休息一下，少看點屏幕。 (互聯網圖片)
醫學界發現，自慰其實亦對身心有益，應該正確面對。 (互聯網圖片)
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