2016年6月15日星期三

承山穴 - 李碧華

最近很忙，特多案頭工作，累死了，還小腿抽筋，按揉了好一陣才不痛。按摩師傅道，平日自己多按「承山穴」，很奏效──其實我們按揉小腿時，說不定就已取穴而不自知。

「『承山』？孭起成座山？聽起來負擔重、壓力大，非常之勞苦功高。」

師傅笑道：「對呀，它也承托了整個人百多磅的體重。」

「承」，是承受、承托；「山」，喻土石之大堆。而「承山穴」內物質為脾土，指隨膀胱經經水下行的脾土微粒在此固化、沈降，就不通。

承山穴很容易找到，在小腿肚下方正中，這裏肌肉隆起，成「人」字形，承山穴就在人字中間。如站立時把腳踮起，重心落在腳掌前部位，承山穴位置是筋、骨、肉的中樞，直接受力點。因其隆起形態，又有魚腹、肉柱、魚腰……多個名稱。

夏天熱浪襲人，濕氣潛伏在脾胃虛弱的人體內，四肢乏力，疲憊渴睡，還有人因工作需要，長期站立、勞損，或坐太久了缺少運動坐骨神經腰背痠痛……有形、無形的壓力如山重，自行按揉承山穴也可刺激氣血救急扶危。

忽想起，年前我看過（但沒買）的《揉揉小腿肚》，全球已累積售出百萬冊。日本人深入研究寫成一本書，但原理也不過幾百字而已。